matlabak.ir

کد خبر: ۱۰۱۴۱
تاریخ انتشار: ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۰ - 14 August 2017
ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر بگذارید واجازه دهید به مدت 2 دقیقه در مایکروویو بماند.

 

آموزش ناچس میگو ، غذای دریایی خوشمزه برای تیزهوشان مدرسه ای

 

 


 

 

سلام به همراهان عزیز ، پیشنهاد امروز سرآشپز مطلبک ناچس میگو است .این غذا به دلیل استفاده میگو به جای گوشت و امگا 3 موجود در غذا  از اهمیت بالایی برخوردار است . سعی کنید این غذا را برای دانش آموزان و کنکوریهای عزیز تهیه کنید. این غذا به عنوان پیش غذا و هم به عنوان وعده ی اصلی سرو می شود. برای یادگیری در آشپزخانه مطلبک با ما همراه باشید.

 

مواد لازم برای ناچس میگو :

 

چیپس تردیلای بدون چربی :6 عدد

سالسای کم نمک :یک فنجان

میگوی خرد شده :1/2 پیمانه

باقالای خرد شده 1/3 پیمانه

پنیر رنده شده :یک فنجان

پیازچه یا تره فرنگی :2 عدد

فلفل دلمه ای :یک عدد

 

طرز تهیه ناچس میگو :

 

برای تهیه این غذا می توانید از مایکروویو استفاده کنید که پخت آن سریعتر و راحت تر باشد. به این صورت که اول ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آن سالسا  بریزید و روی آن را با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.

ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر بگذارید واجازه دهید به مدت 2 دقیقه در مایکروویو  بماند.

غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.

 

 

گزارش تصویری
آخرین ویدیوها
حاشیه ها