matlabak.ir

کد خبر: ۱۱۴۸۲
تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۱ - 21 November 2017
با رعایت نکات زیر برای همیشه از شر نفخ معده راحت شوید...
به جنگ نفخ معده بروید / جلوگیری از نفخ معده

 

نفخ معده مشکلی است که عموما همه در گیر آن هستند ولی در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود . احساس سفت بودن و پری شکم احساس حرکت گازدر معده از علائمی هستند که نشان می دهد شما نفخ معده دارید یا خیر.

برای  نفخ معده درمان های زیادی ازطبیعی و طب سنتی گرفته تا نسخه هایی پر از داروهای مختلف که دکتر تجویز می کند.اما همانطور که می دانید بهترین راه پیشگیری است نه درمان ، شما که درگیر این ناهنجاری سلامتی هستید اگر این نکات را رعایت کنید در جنگ با این مشکل قطعا شما پیروز میدان می شوید و برای همیشه از شر نفخ معده یا همان ورم معده راحت می شوید.



به جنگ نفخ معده بروید / درمان از نفخ معده


 

  • بیشتر فیبر مصرف کنید

  • غذا را خوب بجوید

  • ورزش کنید

  • بیشتر آب بنوشید

  • غذاهای چرب، کمتر بخورید

  • پروبیوتیک بخورید

  • دارچین ، هل و زنجبیل مصرف کنید

  • رازیانه و زیره بخورید

  • عسل با سیاه دانه میل کنید
گزارش تصویری
آخرین ویدیوها
حاشیه ها