matlabak.ir

کد خبر: ۱۱۶۸۳
تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۸ - 04 December 2017
آیا از فواید رابطه جنسی و برقراری روابط زناشویی با همسرتان خبر دارید ؟ آیا می دانید رابطه جنسی سالم چه آثار مثبتی بر سلامتی جسمی و روحی زوجین دارد ؟ تعداد دفعات رابطه جنسی چقدر است ؟ با مطلبک همراه باشید.
فواید رابطه جنسی / رابطه جنسی و این همه مزایای باورنکردنی !!


فواید رابطه جنسی بیسار مهم است که به عنوان یکی از عوامل اصلی تقویت عزت نفس، کاهش استرس و تقویت احساس پیوند بین و شوهر ها به شمار می آید. رابطه جنسی و منظم نگاه شما را جوان می کند و زیبایی درونی نیز به شما می دهد. در این مطلب درباره فواید رابطه جنسی برای خانم ها صحبت می کنیم.


زوج ‌هایی که به طور معمول چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، 4 تا 7 سال جوان ‌تر به نظر می رسند. مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می ‌دهید.

 

  • یک بار در هفته: وزنتان متعادل می شود.
  • دو بار در هفته: از بیماری در امان هستید.
  • سه بار در هفته: قلب شما خوب میزند.
  • چهار بار در هفته: پوست صاف می شود.
  • پنج بار در هفته: خوش بین می ‌شوید.
  • شش بار در هفته: مفید برای مغز
  • هفت بار در هفته: خلق و خوی‌ تان را بهتر می ‌کند.

 

فواید رابطه جنسی منظم و خوب عبارتند از :

  • بهبودی حس بویایی در زنان
  • پیشگیری از بیماری های قلبی
  • کاهش و وزن و تناسب اندام
  • افزایش هورمون تستوسترون
  • پیشگیری و کاهش افسردگی
  • افزایش باروری
  • سبب تقویت ناخن‌ ها می ‌شود
  • چین و چروک پوست را کاهش می دهد.
  • درخشش موهای سر
  • سلامت دندان را بهبود می دهد
  • کاهش فشار خون
  • کاهش دردهای قاعدگی
  • تقویت سیستم ایمنی
  • تقویت عضلات مثانه
  • افزایش طول عمر
  • طولانی کردن عمر
  • افزایش سطح هورمون استروژن
  • کاهش استرس و اضطراب
  • بهبود کیفیت خواب
  • افزایش اعتماد به نفس

 

بیشتر بخوانید :

در تحقیقی که دانشگاه تگزاس روی زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند رضایت جنسی بیشتری هم داشتند. منحرف کردن فکر به اندازه ران یا شکم تان می تواند شما را از احساس لذت هنگام رابطه جنسی دور کند که به نوبه خود می تواند در مقدار ترشحات و توانایی شما در رسیدن به ارگاسم تاثیر گذار باشد.

 

بدون در نظر گرفتن وزنتان ، ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش رضایت از اندامتان می شود. یک کار فوق العاده دیگری که می توانید همین الان انجام دهید ، گوش دادن به صدای قلبتان است.  به درون خود نگاه کنید و به سیگنال هایی که بدنتان می فرستد گوش دهید – مثل ضربان قلبتان که بر اساس تحقیقات انجام شده در PLOS One می تواند تصویر ذهنی شما از خودتان را بهبود ببخشد.

 

گزارش تصویری
آخرین ویدیوها
حاشیه ها