matlabak.ir

کد خبر: ۱۱۷۷۲
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۷ - 09 December 2017
در این مقاله خواص بادام زمینی در دوران بارداری و همچنین مضرات خوردن بادام زمینی را به طور کامل برایتان خواهیم گفت. با مطلبک همراه باشید.
خواص بادام زمینی در دوران بارداری | مضرات خوردن بادام زمینی در بارداری !!


بادام زمینی از نظر تغذیه‌ ای همانند مغزها است و سرشار از ویتامین
E ، منیزیم ، آنتی اکسیدان ، فولات ، پتاسیم ، ویتامین B3  ، و بقیه وزنش تقریباً به‌ طور مساوی پروتئین و کربوهیدرات (همراه با فیبر) است. این مغز غنی از اسیدفولیک است بنابراین خوردن آن در دوران بارداری موجب کامل شدن سیستم عصبی جنین می شود. پس مصرف این مغز در دوران بارداری مفید است به شرط آنکه شما به بادام زمینی حساسیت نداشته باشید.

 

یافته های حاصل از مطالعه 308 مورد آلرژی غذایی و 140 مورد آلرژی به بادام زمینی در میان 8205 کودک نشان می دهد، خوردن بادام زمینی در دوران بارداری خطر آلرژی را در نوزاد کاهش می دهد، در واقع کودکانی که در دوران جنینی، مادرانشان بادام زمینی یا مغز یا آجیل مصرف کرده اند، احتمال کمتری دارد تا به این غذاها آلرژی پیدا کنند.

 

این مغز گیاهی حاوی روی است که برای رشد جنین مورد نیاز است. کمبود روی می تواند سبب عقب افتادگی ، کم کاری یا پرکاری تیروئید شود. برای کودکانی که راشیتیسم دارند روزانه ۱۰ تا ۱۲ دانه بادام زمینی میل کنند.بادام زمینی از نظر طب قدیم ایران متعادل است .

 

پس وعده‌های غذایی خود را برنامه ریزی کنید و بادام زمینی را بخشی از آنها قرار دهید. بادام زمینی کم مزایا بسیاری دارد. وقت آن است که آنها در جای درست خود در یک رژیم غذایی دوران بارداری قرار بگیرند. در زیر خواص دیگر بادام زمینی در دوران بارداری را برایتان فراهم کرده ایم.

 

خواص بادام زمینی در دوران بارداری :

رفع یبوست

درمان کم خونی

مناسب برای گیاهخواران

شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند.

روغن بادام زمینی، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.

نرم کننده سینه و درد معده را درمان می کند.

گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون

جلوگیری از سکته مغزی

جلوگیری از سکته قلبی

جلوگیری از آلزایمر

ضعف و خستگی را از بین می برد

تنظیم فشار خون

تنظیم ضربان قلب

گرفتگی عضلانی را از بین می برد.

به هضم غذا کمک می کند .

بادام زمینی برطرف کننده سودا است.

برطرف کننده زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار می‌باشد

تقویت و سلامت استخوان ها

پیشگیری از پره اکلامپسی

مانع از پوکی استخوان می‌شود.

کمک به دیابت حاملگی

افزایش وزن

 

مضرات بادام زمینی در بارداری :

اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام ‌زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ‌ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام ‌زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام‌ زمینی و محصولات حاوی بادام‌ زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند.

 

اولین نشانه های آلرژی به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می باشد. نشانه های بعدی شامل: تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی شکمی، سوزش زبان، سختی تنفس ، گلودرد یا درد در دیگر نواحی بدن، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه و در نهایت بیهوشی و مرگ است.

گزارش تصویری
آخرین ویدیوها
حاشیه ها