matlabak.ir

کد خبر: ۱۱۹۵۸
تاریخ انتشار: ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۴ - 20 December 2017
برای لاغری شکم این خوراکی‌ها را به سفره غذای خود اضافه کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتنن شکمی تخت کمک می کنند. در این مقاله راز لاغری شکم را به شما می گوییم.

برای لاغری شکم این خوراکی‌های شکم کوچک کن را بخورید !!


بر اساس آخرین تحقیقات ، چندین خوراکی جدید شکم کوچک کن و لاغری شکم وجود دارد که نه تنها موجب تناسب اندام بلکه باعث از بین بردن چربی‌های شکمی می شوند. در این مقاله می خواهیم ببینیم که برای لاغری شکم چه بخوریم .

 

لاغری شکم با سرکه انار :

طبق تحقیقات دانشمندان کره ای مصرف 30 میلی لیتر سرکه انار در زنان که اضافه وزن دارند به مدت 8 هفته ، ۳٫۷ درصدی چربی شکمی و در نهایت باعث لاغری شکم در آنها شده است. همه ی انواع سرکه خاصیت اسید استیک دارند که باعث چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

 

لاغری شکم با شکلات تلخ :

شکلات تلخ حاوی فلاونوئید ، چربی ، کربوهیدرات ها ، منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، روی یا حتی ویتامین ها و به ویژه ویتامین های گروه ب است . بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند مصرف شکلات تلخ 70% بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول اثر می گذارد در نتیجه باعث لاغری شکم و چربی سوزی در ناحیه شکم می شود. همچنین از شکلات تلخ به عنوان ماده ای انژری زادر باشگاه و در هنگام ورزش استفاده می کنند.

 

لاغری شکم با دارچین :

برای لاغری شکم دارچین بخورید. دانشمندان معتقدند دارچین در از بین بردن توده های چربی و لاغری شکم موثر است. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند باعث لاغری شکم و تناسب اندام شود.

 

لاغری شکم با زردچوبه :

زردچوبه خواص درمانی فروانی از جمله سلامت قلب ، درمان نفخ معده ، درمان سوختگی و التهاب های پوستی ، جلوگیری از درد مفاصل ، درمان بیماری آزایمر و ... دارد. زردچوبه سرشار از مولکول هایی است که با جدا کردن قند از خون و تبدیل آن به انرژی ، مانع ذخیره‌ی چربی در ناحیه شکم می شوند. در نتیجه باعث لاغری شکم می شود.

 

لاغری شکم با روغن نارگیل :

روغن نارگیل دارای نوعی اسید چرب اشباع شده به نام اسید لوریک است که در بدن تبدیل به انرژی می شود این یعنی در بدن سرعت و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث لاغری شکم می شود. روغن نارگیل علاوه بر خواص در لاغری شکم فواید دیگری از جمله درمان ترک لب ، نرم کننده پوست ، درمان پینه‌های پا ، پاک کردن آرایش چشم ، درمان بیماری های پوستی ، درمان سیاهی دور چشم ، کرم ضد پیری ، درمان شوره سر ، افزایش رشد مو ، درمان موهای خشک ، درمان آلزایمر ، درمان عفونت کلیه و ... دارد.

گزارش تصویری
آخرین ویدیوها
حاشیه ها