matlabak.ir

ابتدا مرغ را پخته و آن را خلالی ببرید.یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی کنید.یک پیاز را در تابه‌ کمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید.کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه کنید و تفت دهید.
ابتدا ران های مرغ را با آبلیمو و فلفل چیلی .و سیر و نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید و بگذارید تا به مدت یک ساعت خوب مزه دار شوند.بعد از این مدت ران های مرغ را در سینی فر جمع کنید به به مدت 30 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شوند. سپس از فر بیرون بیاورید تا خنک شوند و بعد استخوان های آن ها را جدا کنیدو در وسط نان تست بگذارید و مقداری سالاد کلم که از قبل آماده کرده اید را روی آن بریزید و تعدادی برگ منداب را بین دو برش نان قرار دهید و میل نمائید...
ابتدا مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید...
سپس چغندرها را از ساقه جدا کرد و بشویید.و بعدچغندرها را در یک ظرف قرار دهید. و روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. با ورق آلومینیوم به صورت کامل ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت بپزد. مدت زمان پخت بستگی به اندازه‌ی چغندرها دارد، بنابراین بگذارید تا هنگامی که یک چاقو به راحتی در آن‌ها فرو برود، بپزند.چغندرها را به همراه سیر، ارده، آبلیمو و نمک در مخلوط کن بریزید و بگذارید کاملاً نرم شود.
در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید...
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید...
آن را روی مرغ و بادام ریخته و هم بزنید و برای طعم دار نمودن، به آن نمک و فلفل اضافه نمایید. سپس آن را کنار بگذارید و گرم نگه دارید...
برای تهیه اشپل شور بعد از خرید اشپیل آن را میشوییم به طوری که کیسه آن آسیب نبیند سپس آن را خشک کرده و 2 برگه A4 را در ته ظرف مناسب و در دار انداخته و یک لایه نمک به قطر دو سانتی متر می پاشیم و اشپیل را روی آن قرار می دهیم و بقیه نمک را روی اشپیل می پاشیم طوری که اشپیل دیده نشود و کاملا نمک اندود شود. دو ورق A4 دیگر را روی اشپیل قرار می دهیم، در ظرف را بسته بعد از 10 روز در دمای معمولی اشپیل آماده مصرف می باشد...
دوستان گلم معجونی که آموزش دادم را صبر کنید خنک شود و سپس آن را درون یخچال بگذارید.این نوشیدنی باید همیشه در یخچال نگهداری شود.می‌توانید آن را مانند یک معجون هر روز صبح و عصر مصرف کنید.صبح‌ها دو قاشق از آن را با معده‌ی خالی بخورید، و عصرها همین میزان را دو ساعت بعد از یک وعده‌ی غذایی بخورید.دوستان عزیزم در صورت تمایل میتوانید راه کارهای خودتان را برای ترک سیگار برای ما ارسال کنید.متشکریم.
بگذارید به مدت 20 دقیقه روی بخار آب دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و یک قاشق چای خوری زعفران آب کرده اضافه کنید. اگر به شیرین باشد، نیازی به اضافه کردن نبات یا شکر نیست. در صورت تمایل شیرین کنید...
آخرین ویدیوها
حاشیه ها