matlabak.ir

امسال ماه رمضان در گرم ترین و طولانی ترین ماه های سال افتاده است و این بیانگر خستگی آفتاب زدگی و تشنگی در مدت طولانی میباشد برای همین باید حساسیت بیشتری در تغذیه موقع افطار و سحر به خرج دهیم تا آسیب نبینیم. در ادامه این متن فهرست غذاهای مناسب برای این دو وعده را به شما خواهیم داد:
همچنین در هنگام خوردن سحری از آشامیدن آب زیاد نیز پرهیز کنید زیرا باعث اختلال در هضم غذا می‌شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش و شیر گرم یا چای توصیه می‌شود.
روغن را در قابلمه ریخته، کمی که داغ شد آرد و آب را داخل آن می ریزیم.می توانید بعد از ۳ دقیقه که ته دیگ خودش را گرفت برنج را روی آن بریزید و دم کنید.
بال ها را داخل سینی فر می چینیم و داخل فر قرار می دهیم به مدت 10- 15 دقیقه تا کاملا بپزند،می توانید بالها را به سیخ کشیده و کباب کنید. این بالها را با سس بلو چیز سرو کنید_نوش جان!
آشپزی سایت مطلبک : سنگدان مرغ، نوعی غذای قدیمی است، که حس نوستالژیکی را با خود به همراه دارد. در این مطلب طرز تهیه نوعی غذا با سنگدان مرغ را به شما آموزش داده ایم که کمی مدرن است.
سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، حدود 20 دقیقه قرار دهید تا روی آن طلایی رنگ شود.
بادمجان را داخل سینی فر (از قبل ورق آلومینیومی قرار داده و با مقداری روغن چرب شده) در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، بگذارید تا طلایی رنگ شود. بعد از فر خارج کرده و بگذارید تا خنک شود.
وقتی همه مواد پخته شد، در نیم ساعت آخر نمک و رب انار را به همراه سیر سرخ شده به خورش اضافه کنید. وقتی غذا جا افتاد با برنج سرو کنید.
انواع پلوها و ته چین و دسرهای مجلسی را در بخش آشپزی سایت مطلبک ببینید.
الان نوبت به سرخ کردن فیله ها ی مرغ رسید. در تابه ای مقداری روغن بریزید و روی شعله بگذارید تا داغ شود. فیله ها را در روغن بندازید تا سرخ شود.موقع سرو برنج را با فیله های مرغ تزیین کنید. نوش جان .
آخرین ویدیوها
حاشیه ها