جمعه | ۰۱ | شهریور | ۹۷ |

   سه مواد غذایی مناسب برای لاغری فوری !!

   مطلبک های مشابه :

همه چیز درباره قرص های لاغری !! لاغری موضعی شکم و پهلو بدون عوارض !! خطراتی که مصرف چای های لاغری برای بدن دارند با این خوراکی ها لاغر شوید معجون های لاغری سریع سوزاندن فوری چربی های بدن با این سه غذای گیاهی حجت الاسلام رئیسی: با «سایه جنگ»هم تجارت می‌کنند/ آیامشکل اول کشور واقعا کنسرت است ؟ معجون های لاغر کننده معجزه گر / لاغری فوری در عرض یک هفته !! مقابله با فشار خون بالا با این خوراکی ها !! چاقی فوری صورت تا قبل از ایام نوروز

   نظر بینندگان :انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

  نام: ایمیل:

نظر :

کد امنیتی را در کادر بنویسید.

  •    سه مواد غذایی مناسب برای لاغری فوری !!

سه مواد غذایی مناسب برای لاغری فوری !!

 

سه مواد غذایی مناسب برای لاغری فوری !!

 

شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید . با ما همراه باشید تا شما را با سه مواد غذایی فوق العاده که تاثیر بسزایی در لاغری فوری دارند، آشنا کنیم .

 

 

مواد غذایی پرخاصیت برای کاهش وزن عبارتند از :

 

تخم ‌مرغ

خوبی تخم‌ مرغ در این است که این ماده در رژیم غذایی کم کالری و حاوی 7 گرم پروتئین که برای بدن بسیار مفید است.تحقیقات نشان داده است که خوردن تخم‌مرغ برای صبحانه میزان کالری که شما ممکن است بخواهید بعدا در روز مصرف کنید را کاهش می‌دهد. اگر چه کلسترول زرده تخم‌مرغ بالا است، اما بسیار مفید است و مصرف آن با اعتدال توصیه می‌شود.

 

 

سیب

میوه‌ها دوستان شما هستند که آنها در از دست دادن وزن مفید هستند؛ آنها مزایای بی شماری دارند.از فواید سیب این است که برای دندان‌های شما بسیار مفید است و قند موجود در آن به دندان‌ها آسیب نمی‌رساند.زمانی که سیب را با پوست میل می‌کنید میزان فیبر موجود در آن و آب به اساس سیری در شما کمک می‌کند.

 

 

چای سبز

چای سبز در مبارزه با چربی بدن بسیار حائز اهمیت است. ترکیبهای موجود در چای سبز، به سرعت متابولیسم بدن شناخته شده است.اضافه کردن عسل و لیمو به چای سبز نه تنها به سلامتی اضافه می‌کند، بلکه به طور فوق‌العاده منجر به خوشمزه شدن آن می‌ شود.

 

 

توجه :

تند کردن غذاها به کاهش سریع وزن کمک زیادی می کند. برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه ها قادر هستند تا اثرات منفی چربی های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. پروبادی, ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

 

  •    نظر بینندگان :
    انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  نام:
ایمیل:

نظر :



  •    مطلبک های مشابه
همه چیز درباره قرص های لاغری !! لاغری موضعی شکم و پهلو بدون عوارض !! خطراتی که مصرف چای های لاغری برای بدن دارند با این خوراکی ها لاغر شوید معجون های لاغری سریع سوزاندن فوری چربی های بدن با این سه غذای گیاهی حجت الاسلام رئیسی: با «سایه جنگ»هم تجارت می‌کنند/ آیامشکل اول کشور واقعا کنسرت است ؟ معجون های لاغر کننده معجزه گر / لاغری فوری در عرض یک هفته !! مقابله با فشار خون بالا با این خوراکی ها !! چاقی فوری صورت تا قبل از ایام نوروز