شنبه | ۲۸ | مرداد | ۹۶ |

   معجزه خوردن فندق در بارداری !!

   مطلبک های مشابه :

همه آنچه که باید درباره باردارشدن ، علایم بارداری و تشخیص بارداری بدانیم!! شیک ترین مدل لباس حاملگی و بارداری ، مدل سارافن بارداری ژورنالی از شیک ترین مدل لباس بارداری / لباس حاملگی تابستانه معجزه خوردن فندق در بارداری !! باردار شدن بعد از حاملگی خارج رحم شب یلدا چه غذایی بخوریم ؟| کباب ترش وفسنجان فندق مدل لباس بارداری و حاملگی تابستانی | لباس بارداری خانگی و راحتی مدل لباس های بارداری و حاملگی خانگی و تابستانی سری جدید لباس بارداری ، حاملگی ، شیک و زیبا و مجلسی طرز تهیه فندق قاتق؛ غذای گیلانی| غذای مخصوص عید

   نظر بینندگان :انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

  نام: ایمیل:

نظر :

کد امنیتی را در کادر بنویسید.

  •    معجزه خوردن فندق در بارداری !!

معجزه خوردن فندق در بارداری !!

 

 

 

 

فندق در بارداری

 

 

 

خوردن فندق در بارداری بسیار مفید است زیرا فندق غنی از کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، ویتامین ث ، منیزیم  و ویتامین ب 6 است بر همین اساس خوردن فندق یک رژیم خوب برای بارداری است ولی باید در حد اعتدال مصرف شود.

 

فندق بیشتر برای زنان باردار و مسن توصیه می شود هر زن بارداری باید در هفته دو بار فندق مصرف کند فندق سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و برای رشد اندام های عضلانی جنین بسیار مفید است

 

مصرف فندق در دوران شیرده هی اهمیت فراوانی دارد زیرا شیر مادر را افزایش داده و از تولید گاز معده در فرزند دلبدتان جلوگیری می کند.

 

فندق از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند می توانید هر وز یک مشت فندق مصرف کنید توجه کنید میزان مصرف فندق در یک روز بیشتر از 50 گرم نباشد . زیرا اگر زیاده روی کنید دچار سردرد می شوید.

 

  •    نظر بینندگان :
    انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  نام:
ایمیل:

نظر :



  •    مطلبک های مشابه
همه آنچه که باید درباره باردارشدن ، علایم بارداری و تشخیص بارداری بدانیم!! شیک ترین مدل لباس حاملگی و بارداری ، مدل سارافن بارداری ژورنالی از شیک ترین مدل لباس بارداری / لباس حاملگی تابستانه معجزه خوردن فندق در بارداری !! باردار شدن بعد از حاملگی خارج رحم شب یلدا چه غذایی بخوریم ؟| کباب ترش وفسنجان فندق مدل لباس بارداری و حاملگی تابستانی | لباس بارداری خانگی و راحتی مدل لباس های بارداری و حاملگی خانگی و تابستانی سری جدید لباس بارداری ، حاملگی ، شیک و زیبا و مجلسی طرز تهیه فندق قاتق؛ غذای گیلانی| غذای مخصوص عید