جمعه | ۲۷ | مرداد | ۹۶ |

   خواص تخم مرغ برای کودکان + طرز تهیه تخم مرغ شکم پر برای کودکان

   مطلبک های مشابه :

طرز تهیه ژله هندوانه | دسرهندوانه برای شب یلدا برترین لپ تاپ های سال ۲۰۱۶ خواص کدو سبز و کدو حلوایی و کدو تنبل ارتقای مدل های BMW برای بهار سال 2017 سوزاندن فوری چربی شکم تا قبل از ایام نوروز!! تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی ویکسال تا5سال معجزه ی دمنوش زنجبیل و14 خواص دارویی آن آنچه که باید درباره سرطان مثانه بدانیم !! 6 غذای معروف برای نذری ماه محرم تاسوعا و عاشورا مقابله با فشار خون بالا با این خوراکی ها !!

   نظر بینندگان :انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

  نام: ایمیل:

نظر :

کد امنیتی را در کادر بنویسید.

  •    خواص تخم مرغ برای کودکان + طرز تهیه تخم مرغ شکم پر برای کودکان

خواص تخم مرغ برای کودکان + طرز تهیه تخم مرغ شکم پر برای کودکان

 

 

خواص تخم مرغ برای کودکان + طرز تهیه تخم مرغ شکم پر برای کودکان

 

 

تخم مرغ خواص درمانی بیشماری برای کودکان دارد. تخم مرغ سرشار از فولات ، امگا 3 ، ویتامین دی ، کولین و پروتئین است و برای رشد و عملکرد مغز کودک بسیار مفید است. لوتین موجود در ابن ماده خوراکی با ارزش از بیمارهای چشمی جلوگیری کرده و نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول های جدید کودک به عهده دارد.

 

تخم مرغ یک منبع غنی از مواد معدنی مانند آهن ، زینک و سلنیوم است و کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی می کند. همچنین می توانید برای سلامت و رشد کودک دلبندتان این غذای پرخاصیت جزو سبد غذایی تان قرار دهید.

 

تخم مرغ شکم پر برای کودکان (بالای یک سال )

 

مواد لازم:

 

تخم مرغ آب پز شده  6 عدد

 

سس مایونز دو قاشق غذاخوری

 

شکر  1 قاشق چای خوری

 

سرکه بی رنگ 1 قاشق چای خوری

 

پودر خردل 1 قاشق چای خوری

 

نمک نصف قاشق چای خوری

 

پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری

 

کرفس خرد شده ۱ قاشق غذاخوری

 

فلفل قرمز  به میزان لازم

 

 

خواص تخم مرغ برای کودکان + طرز تهیه تخم مرغ شکم پر برای کودکان

 

 

طرز تهیه تخم مرغ شکم پر

 

تخم مرغ‌ها را از درازا به دو قسمت تقسیم نمایید. زرده های تخم مرغ را خارج کنید و در کاسه جداگانه ای بریزید. سفیده تخم مرغ‌ها را کنار بگذارید تا آسیبی به آن‌ها نرسد. با چنگال زرده‌ها را له کنید.

 

سپس سس مایونز و شکر و سرکه و خردل و نمک و فلفل و پیاز و کرفس را به زرده‌ها اضافه کنید و خوب هم بزنید تا به طور یکدست با هم مخلوط شوند.(زمان  تهیه غذای کودک دلبندتان ادویه جات به میزان خیلی کم استفاده شود)

 

حفره های سفیده تخم مرغ‌ها را با مخلوط زرده، پر کنید .می‌توانید تخم مرغ‌ها را تا زمان سرو در یخچال نگه داری نمایید.

 

  •    نظر بینندگان :
    انتشار یافته : 0    در صف انتشار : 0

  نام:
ایمیل:

نظر :



  •    مطلبک های مشابه
طرز تهیه ژله هندوانه | دسرهندوانه برای شب یلدا برترین لپ تاپ های سال ۲۰۱۶ خواص کدو سبز و کدو حلوایی و کدو تنبل ارتقای مدل های BMW برای بهار سال 2017 سوزاندن فوری چربی شکم تا قبل از ایام نوروز!! تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی ویکسال تا5سال معجزه ی دمنوش زنجبیل و14 خواص دارویی آن آنچه که باید درباره سرطان مثانه بدانیم !! 6 غذای معروف برای نذری ماه محرم تاسوعا و عاشورا مقابله با فشار خون بالا با این خوراکی ها !!